Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(184)
Legimi
(35)
Forma i typ
Książki
(183)
Proza
(178)
E-booki
(35)
Czasopisma
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(177)
wypożyczone
(7)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(176)
Wypożyczalnia dla dzieci
(1)
Filia Kliniska Wielkie
(2)
Filia Krępsko
(1)
Filia Lubczyna
(1)
Autor
Lien Merete (1952- )
(89)
Kwiatek-Słoboda M. D. Santorska
(46)
Sandemo Margit (1924-2018)
(45)
Marciniakówna Anna
(41)
Zimnicka Iwona (1963- )
(23)
Ingulstad Frid (1935- )
(18)
Chomicz-Dąbrowska Lucyna
(11)
Drozdowska Karolina
(10)
Partyga Ewa
(9)
King Stephen (1947- )
(8)
Krepsztul-Załuska Izabela
(8)
Mróz Monika
(8)
Stankiewicz Magdalena
(6)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(5)
Wójcik Barbara (tłumacz)
(5)
Grass Łukasz (1976- )
(4)
Marczuk Maria
(4)
Mrozowska Ewa
(4)
Byczek Zuzanna
(3)
Lange Tadeusz Wojciech (1952- )
(3)
Lipski Robert P. (1967- )
(3)
Ptaszyńska-Sadowska Elżbieta
(3)
Rost Małgorzata
(3)
Skommer Grzegorz
(3)
Antoni Bugajski
(2)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(2)
Dmochowska Jadwiga
(2)
Dubyk Halyna (1981- )
(2)
Grass Łukasz
(2)
Huntjens Monika
(2)
Lis Tomasz
(2)
Olkowicz Łukasz
(2)
Przemysław Osiak
(2)
Radomski Jakub
(2)
Turecki Kamil
(2)
Austen Jane
(1)
Austen Jane (1775-1817)
(1)
Braiter Paulina (1968- )
(1)
Bugajski Antoni
(1)
Choderlos de Laclos Pierre-Ambroise-François (1741-1803)
(1)
Chrabota Bogusław
(1)
Chłystek Piotr
(1)
Coben Harlan (1962- )
(1)
Dobek Dariusz
(1)
Dobosz Marcin
(1)
Dołęga-Mostowicz Tadeusz (1898-1939)
(1)
Drąg Kamil
(1)
Faron Dariusz
(1)
Frankowski Tomasz
(1)
Grochal Renata
(1)
Grzegorzewski Piotr
(1)
Gutowski Cezary
(1)
Górska Danuta (tłumacz)
(1)
Gębicz Bartosz
(1)
Hiekkapelto Kati
(1)
Joanna Przetakiewicz
(1)
John Lynch
(1)
Kin Tomasz
(1)
Koprowiak Izabela
(1)
Kosecki Roman
(1)
Kowalczyk Edyta
(1)
Krzeczewska O
(1)
Krzeczewska Olga
(1)
Krzymowski Michał
(1)
Królicki Zbigniew Andrzej
(1)
Leszek Błażyński
(1)
Lis Tomasz (1966- )
(1)
Listkiewicz Michał
(1)
Marciniak Aldona
(1)
Mazan Maciejka
(1)
Paczuski Paweł
(1)
Petruczenko Maciej
(1)
Piotr Chłystek
(1)
Pristajecka N
(1)
Pristajecka Tala
(1)
Przetakiewicz Joanna (1967- )
(1)
Rosłoń Marcin
(1)
Rudzki Przemysław
(1)
Sandemo Margit (1924-2018) Saga o Ludziach Lodu
(1)
Shukri Laila
(1)
Skoczko Milena
(1)
Suchy Maria (tłumacz)
(1)
Szafran Eleonora
(1)
Szewiachowa W
(1)
Szmigielski Maciej
(1)
Szulc Andrzej
(1)
Tunkiel Katarzyna (1985- )
(1)
Turlej Elżbieta
(1)
Wilkus-Wyrwa Aleksandra
(1)
Wolnicki Kamil
(1)
Wołosik Piotr
(1)
Wyżyński Tomasz
(1)
Zielewska Joanna (dietetyka)
(1)
Zielewski Paweł
(1)
Łepkowska Judyta
(1)
Ševâhova Valentina (1981- )
(1)
Żaczek Natalia
(1)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(30)
2010 - 2019
(188)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(114)
1901-2000
(54)
1945-1989
(48)
1989-2000
(3)
1701-1800
(1)
Kraj wydania
Polska
(219)
Język
polski
(215)
nieznany (po)
(3)
nieznany (0po)
(1)
Odbiorca
Dorośli
(4)
Przynależność kulturowa
Literatura norweska
(151)
Literatura amerykańska
(8)
Literatura polska
(6)
Literatura angielska
(2)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura francuska
(1)
Temat
Miłość
(18)
Zło
(16)
Magia
(12)
Tajemnica
(10)
Zakochanie
(8)
Walka dobra ze złem
(7)
Kobieta
(6)
Mężczyzna
(5)
Arystokracja
(4)
Przyjaźń
(4)
Rodzina
(4)
Czarownice i czarownicy
(3)
Małżeństwo
(3)
Podróże
(3)
Rodzeństwo
(3)
Ucieczki
(3)
Wojna
(3)
Zemsta
(3)
Zjawiska paranormalne
(3)
Śmierć
(3)
Chłopi
(2)
Dobro
(2)
Dziewczęta
(2)
Humor
(2)
Ideał
(2)
Kara śmierci
(2)
Katastrofy
(2)
Marzenia
(2)
Niebezpieczeństwo
(2)
Policjanci
(2)
Polska
(2)
Pomaganie
(2)
Samotność
(2)
Spadek
(2)
Strach
(2)
Udar mózgu
(2)
Uwodzenie
(2)
Zabójstwo
(2)
Zamki i pałace
(2)
Ziemiaństwo
(2)
Zwłoki
(2)
Adwokaci
(1)
Agresja
(1)
Arabowie
(1)
Architekci
(1)
Atak terrorystyczny na Stany Zjednoczone (2001)
(1)
Biografia
(1)
Bliźnięta
(1)
Bunt
(1)
Chciwość
(1)
Choroba
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Chorzy po udarze mózgu
(1)
Cierpienie
(1)
Cmentarze dla zwierząt
(1)
Cyganie
(1)
Decyzje
(1)
Demony
(1)
Doliny
(1)
Dowódcy
(1)
Duchy
(1)
Dwory
(1)
Ekspedycja naukowa
(1)
Epidemia
(1)
Fanatyzm
(1)
Fantazje erotyczne
(1)
Groźba
(1)
Górnicy
(1)
Górski, Jerzy
(1)
Insulinooporność
(1)
Istoty pozaziemskie
(1)
Kat
(1)
Katastrofa
(1)
Kierowcy wyścigowi
(1)
Klątwa
(1)
Kompozytorzy
(1)
Kubica, Robert (1984- )
(1)
Kłamstwo
(1)
Leczenie dietą
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Macierzyństwo
(1)
Malarze
(1)
Manipulacja
(1)
Małżeństwo aranżowane
(1)
Małżeństwo międzyetniczne
(1)
Metamorfoza postaci
(1)
Michalak, Monika
(1)
Michalak, Monika (1975- )
(1)
Mistrzostwa Świata w Piłce Siatkowej
(1)
Moc
(1)
Myśliwi
(1)
Narkomania
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele
(1)
Nienawiść
(1)
Niepełnosprawni intelektualnie
(1)
Niepełnosprawność
(1)
Nieśmiertelność
(1)
Obietnica
(1)
Obozy jenieckie
(1)
Temat: czas
1901-2000
(4)
1801-1900
(3)
1945-1989
(3)
2001-
(3)
1701-1800
(1)
1918-1939
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Maine (Stany Zjednoczone ; stan)
(3)
Francja
(1)
Kijów (Ukraina)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Maroko
(1)
Nieżyn (Ukraina, obw. czernihowski, rej. nieżyński)
(1)
Nowa Anglia (Stany Zjednoczone ; region)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Pensylwania (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Polska
(1)
Rosja
(1)
Rosja (część europejska)
(1)
Szwecja
(1)
Ukraina
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Powieść
(117)
Saga
(45)
Horror
(7)
Powieść obyczajowa
(3)
Kryminał
(2)
Poradnik
(2)
Powieść historyczna
(2)
Romans historyczny
(2)
Czasopisma komputerowe polskie
(1)
Czasopisma sportowe polskie
(1)
Fantastyka
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść epistolarna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Reportaż
(1)
Science fiction
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
219 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Szlag mnie trafił /Łukasz Grass. - [Warszawa] : Ringier Axel Springer, [2019]. - 303, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Atrakcyjna kobieta, matka dwóch synów, przebojem idzie przez 39 lat życia - od najmłodszych lat wie, że wszystko trzeba samemu wyszarpać, bo nikt nic nie daje za darmo. Ma niezłą pracę, dom wypełniony śmiechem dzieci, paru przyjaciół. I w jednej chwili wszystko traci. Zatrzaśnięta w pancerzu własnego nieruchomego ciała krzyczy z rozpaczy i bólu, ale nikt jej nie słyszy. Co spowoduje, że jej mały palec drgnie? Komu zawdzięcza, że staje na nogach? Co dalej, jak teraz ma żyć? Trudno oderwać się od tej historii. Jest tu pełnokrwista bohaterka, wartka akcja i samo życie pełne dobrych i złych zaskoczeń. Książka o tym, jak nie licząc się z życiem, można się trochę przeliczyć. I o sile życia drzemiącej w człowieku. I o przemianie. I o cudzie - nie! Cudów nie ma, trzeba na nie zapracować. Zdarzają się za to cudowni ludzie wokół. I podli też. Poza tym o udarze. Dlaczego Ciebie ma ominąć. I o tym, co w życiu jest ważną pierdołą. A przede wszystkim o odpowiedzialności za własne życie - teraz, a nie dopiero kiedy zdarzy się nieszczęście.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Mosty
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Młodziutka Katierina jest piękna i mądra. Decyzją matki chrzestnej, została wychowana jak szlachetnie urodzona panna. Dla reszty świata jednak jest jedynie rzeczą, chłopką pańszczyźnianą należącą do najbogatszego ziemianina w powiecie nieżyńskim, Piotra Czerwinskiego. Przypadkowe spotkanie z prawym, acz zapalczywym szlachcicem Aleksiejem Kosaczem staje się dla dziewczyny najszczęśliwszym wydarzeniem w życiu. Lecz czy Katierina może marzyć o prawdziwym uczuciu, skoro Grigorij, syn jej państwa, gotów jest na wszystko, byle ją tylko posiąść na wyłączną własność? Za najmniejsze nieposłuszeństwo niepokorna dziewczyna może zostać sprzedana, wymieniona lub przegrana w karty. Czy Aleksiej gotów będzie walczyć o swoją wybrankę, gdy dowie się, że jest nikim, cudzą własnością bez prawa do pragnień, marzeń oraz... miłości?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.161.1-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
(Zniewolona / 2)
Przez całe swoje życie Katierina była bezwolną lalką, zabawką w cudzych rękach. Chłopką pańszczyźnianą - niewolnicą i służącą. I oto ponownie zostaje sprzedana jak żywy towar. Jej nową panią będzie odtąd okrutna i nieobliczalna Lidia Szefer, która jest święcie przekonana, że Katierina powinna zapłacić za śmierć jej ukochanego Aleksieja. Lidia pragnie zamienić życie Katii w prawdziwe piekło… Lecz w wyniku buntu chłopów w majątku , dziewczynie udaje się uciec do Kijowa. Trafia do bezlitosnego świata burdeli kijowskich. Co tak naprawdę czeka Katierinę po drugiej stronie upragnionej wolności?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.161.1-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Przerwane milczenie : na gruzach World Trade Center : polskie historie / Kamil Turecki. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2021. - 301, [3] strony, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.
Dopiero po 10 latach od tragicznych zamachów na World Trade Center w Nowym Jorku ponownie pojawił się w Strefie Zero. Po 20 latach zdecydował się przerwać milczenie. Jan Szumański kierował pracami porządkującymi niebezpieczne zgliszcza i z bliska widział przerażające sceny, które już na zawsze wryły się w jego pamięć. Książka Kamila Tureckiego to pełna zwrotów podróż przez barwne życie Jana i jego najbliższych, którzy tuż przed stanem wojennym zatrwożeni opuścili Polskę, by spełnić amerykański sen. Nowy Jork pokazał im jednak swoje mroczne oblicze. Najpierw straszna bieda zaglądała w oczy, później pojawił się paraliżujący strach przed bezlitosnymi gangami. Kiedy wydawało się, że najgorsze już za nimi, nadszedł 11 września 2001 roku. Autor rozmawia też z Polakami, którzy przeżyli atak na WTC i krewnymi ofiar. Koszmar tamtego słonecznego wtorku do dziś odciska na nich bolesne piętno, a apokaliptyczne obrazy wciąż mają przed oczami. Tak, jakby to było wczoraj...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323/326 (1 egz.)
skontrum
Czasopismo
W koszyku
Dziennik.
Ostatnio wpłynęły zeszyty:
Dostępna w czytelni: 2021 nr 1, nr 2, nr 3, nr 4, nr 5, nr 6, nr 7, nr 8, nr 9, nr 10, nr 11, nr 12, nr 13, nr 14, nr 15, nr 16, nr 17, nr 18, nr 19, nr 20, nr 21, nr 22, nr 23, nr 24, nr 25, nr 26, nr 27, nr 28, nr 29, nr 30, nr 31, nr 32, nr 33, nr 34, nr 35, nr 36, nr 37, nr 38, nr 39, nr 40, nr 41, nr 42, nr 43, nr 44, nr 45, nr 46, nr 47, nr 48, nr 49, nr 50, nr 51, nr 52, nr 53, nr 54, nr 55, nr 56, nr 57, nr 58, nr 59, nr 60, nr 61, nr 62, nr 63, nr 64, nr 65, nr 66, nr 67, nr 68, nr 69, nr 70, nr 71, nr 72, nr 73, nr 74, nr 75, nr 76, nr 77, nr 78, nr 79, nr 80, nr 81, nr 82, nr 83, nr 84, nr 85, nr 86, nr 87, nr 88, nr 89, nr 90, nr 91, nr 92, nr 93, nr 94, nr 95, nr 96, nr 97, nr 98, nr 99, nr 100, nr 101, nr 102, nr 103, nr 104, nr 105, nr 106, nr 107, nr 108, nr 109, nr 110, nr 111, nr 112, nr 113, nr 114, nr 115, nr 116, nr 117, nr 118, nr 119, nr 120, nr 121, nr 122, nr 123, nr 124, nr 125, nr 126, nr 127, nr 128, nr 129, nr 130, nr 131, nr 132, nr 133, nr 134, nr 135, nr 136, nr 137, nr 138, nr 139, nr 140, nr 141, nr 142, nr 143, nr 144, nr 145, nr 146, nr 147, nr 148, nr 149, nr 150, nr 151, nr 152, nr 153, nr 154, nr 155, nr 156, nr 157, nr 158, nr 159, nr 160, nr 161, nr 162, nr 163, nr 164, nr 165, nr 166, nr 167, nr 168, nr 169, nr 170, nr 171, nr 172, nr 173, nr 174, nr 175, nr 176, nr 177, nr 178, nr 179, nr 180, nr 181, nr 182, nr 183, nr 184, nr 185, nr 186, nr 187, nr 188, nr 189, nr 190, nr 191, nr 192, nr 193, nr 194, nr 195, nr 196, nr 197, nr 198, nr 199, nr 200, nr 201, nr 202, nr 203, nr 204, nr 205, nr 206, nr 207, nr 208, nr 209, nr 210, nr 211, nr 212, nr 213, nr 214, nr 215, nr 216, nr 217, nr 218, nr 219, nr 220, nr 221, nr 222, nr 223, nr 224, nr 225, nr 226, nr 227, nr 228, nr 229, nr 230, nr 231, nr 232, nr 233, nr 234, nr 235, nr 236, nr 237, nr 238, nr 239, nr 240, nr 241, nr 242, nr 243, nr 244, nr 245, nr 246, nr 247, nr 248, nr 249, nr 250, nr 251, nr 252, nr 253, nr 254, nr 255, nr 256, nr 257, nr 258, nr 259, nr 260, nr 261, nr 262, nr 263, nr 264, nr 265, nr 266, nr 267, nr 268, nr 269, nr 270, nr 271, nr 272, nr 273, nr 274, nr 275, nr 276, nr 277, nr 278, nr 279, nr 280, nr 281, nr 282, nr 283, nr 284, nr 285, nr 286, nr 287, nr 288, nr 289, nr 290, nr 291, nr 292, nr 293, nr 294, nr 295, nr 296, nr 297, nr 298, nr 299, nr 300, nr 301, nr 302, nr 303, nr 304, 2022 nr 1, nr 2, nr 3, nr 4, nr 5, nr 6, nr 7, nr 8, nr 9, nr 10, nr 11, nr 12, nr 13, nr 14, nr 15, nr 16, nr 17, nr 18, nr 19, nr 20, nr 21, nr 22, nr 23, nr 24, nr 25, nr 26, nr 27, nr 28, nr 29, nr 30, nr 31, nr 32, nr 33, nr 34, nr 35, nr 36, nr 37, nr 38, nr 39, nr 40, nr 41, nr 42, nr 43, nr 44, nr 45, nr 46, nr 47, nr 48, nr 49, nr 50, nr 51, nr 52, nr 53, nr 54, nr 55, nr 56, nr 57, nr 58, nr 59, nr 60, nr 61, nr 62, nr 63, nr 64, nr 65, nr 66, nr 67, nr 68, nr 69, nr 70, nr 71, nr 72, nr 73, nr 74, nr 75, nr 76, nr 77, nr 78, nr 79, nr 80, nr 81, nr 82, nr 83, nr 84, nr 85, nr 86, nr 87, nr 88, nr 89, nr 90, nr 91, nr 92, nr 93, nr 94, nr 95, nr 96, nr 97, nr 98, nr 99, nr 100, nr 101, nr 102, nr 103, nr 104, nr 105, nr 106, nr 107, nr 108, nr 109, nr 110, nr 111, nr 112, nr 113, nr 114, nr 115, nr 116, nr 117, nr 118, nr 119, nr 120, nr 122, nr 123, nr 124, nr 125, nr 126, nr 127, nr 128, nr 129, nr 130, nr 131, nr 132, nr 133, nr 134, nr 135, nr 136, nr 137, nr 138, nr 139, nr 140, nr 141, nr 142, nr 143, nr 144, nr 145, nr 146, nr 147, nr 148, nr 149, nr 150, nr 151, nr 152, nr 153, nr 154, nr 155, nr 156, nr 157, nr 158, nr 159, nr 160, nr 161, nr 162, nr 163, nr 164, nr 165, nr 166, nr 167, nr 168, nr 169, nr 170, nr 171, nr 172, nr 173, nr 174, nr 175, nr 176, nr 177, nr 178, nr 179, nr 180, nr 181, nr 182, nr 183, nr 184, nr 185, nr 186, nr 187, nr 188, nr 189, nr 190, nr 191, nr 192, nr 193, nr 194, nr 195, nr 196, nr 197, nr 198, nr 199, nr 200, nr 201, nr 202, nr 203, nr 204, nr 205, nr 206, nr 207, nr 208, nr 209, nr 210, nr 211, nr 212, nr 213, nr 214, nr 215, nr 216, nr 217, nr 218, nr 219, nr 220, nr 221, nr 222, nr 223, nr 224, nr 225, nr 226, nr 227, nr 228, nr 229, nr 230, nr 231, nr 232, nr 233, nr 234, nr 235, nr 236, nr 237, nr 238, nr 239, nr 240, nr 241, nr 242, nr 243, nr 244, nr 245, nr 246, nr 247, nr 248, nr 249, nr 251, nr 252, nr 253, nr 254, nr 255, nr 256, nr 257, nr 258, nr 259, nr 260, nr 261, nr 262, nr 263, nr 264, nr 265, nr 266, nr 267, nr 268, nr 269, nr 270, nr 271, nr 272, nr 273, nr 274, nr 275, nr 276, nr 277, nr 278, nr 279, 2023 nr 1, nr 2, nr 3, nr 4, nr 5, nr 6, nr 7, nr 8, nr 9, nr 10, nr 11, nr 12, nr 13, nr 14, nr 15, nr 16, nr 17, nr 18, nr 19, nr 20, nr 21, nr 22, nr 23, nr 24, nr 25, nr 26, nr 27, nr 28, nr 29, nr 31, nr 32, nr 33, nr 34, nr 35, nr 36, nr 37, nr 38, nr 39, nr 40, nr 41, nr 42, nr 43, nr 44, nr 45, nr 46, nr 47, nr 48, nr 49, nr 50, nr 51, nr 52, nr 53, nr 54, nr 55, nr 56, nr 57, nr 58, nr 59, nr 60, nr 61, nr 62, nr 63, nr 64, nr 65, nr 66, nr 67, nr 68, nr 69, nr 70, nr 71, nr 72, nr 73, nr 74, nr 75, nr 76, nr 77, nr 78, nr 79, nr 80, nr 81, nr 82, nr 83, nr 84, nr 85, nr 86, nr 87, nr 88, nr 89, nr 90, nr 91, nr 92, nr 93, nr 94, nr 95, nr 96, nr 97, nr 98, nr 99, nr 100, nr 101, nr 102, nr 103, nr 104, nr 105, 2024 nr 1, nr 2, nr 3, nr 4, nr 5, nr 6, nr 7, nr 8, nr 9, nr 10, nr 11, nr 12, nr 13, nr 14, nr 15, nr 16, nr 17, nr 18, nr 19, nr 20, nr 21, nr 22, nr 23, nr 24, nr 25, nr 26, nr 27, nr 28, nr 29, nr 30, nr 31, nr 32, nr 33, nr 34, nr 35, nr 36, nr 38
Książka
W koszyku
Insulinooporność : 28 dni na talerzu / Joanna Zielewska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Ringier Axel Springer, copyright 2023. - 159 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważnym zaburzeniem, które nie pozwala komórkom organizmu czerpać energii z posiłków. To co jemy, odkłada się w tkance tłuszczowej, a mięśnie i inne narządy pozostają głodne. Odpowiednio ułożona dieta to jedyny sposób, by uporać się z insulinoopornością. Jeśli potraktujemy sprawę serio, to już po kilku dniach wróci dobre samopoczucie, a po miesiącu metabolizm znów będzie po naszej stronie - mniej kilogramów i więcej energii to dopiero początek pozytywnych zmian. Książka „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” to jadłospis na cztery tygodnie, posiłki łatwe do przygotowania i podpowiedzi, które pokażą co i jak jeść, by problem zniknął i nie powrócił znak.com.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Kliniska Wielkie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
NIECZYNNE
Książka
W koszyku
Znachor / Tadeusz Dołęga-Mostowicz - Warszawa Ringier Axel Springer Polska copyright 2017 - 355 stron 20 cm
(Fakt dla Kobiet)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Kliniska Wielkie
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
NIECZYNNE
Filia Krępsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Filia Lubczyna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 [Magazyn], 821.162.1-3 (3 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Fakt Kolekcja)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
(Fakt Kolekcja)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
(Fakt Kolekcja)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
(Fakt Kolekcja)
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112/.113-3 (1 egz.)
skontrum
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej